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不妊治療とサプリメント

 不妊び悩む方は色々な健康食品やサプリメントを併用していることが多いですね。
最近では、マカや様々なキノコ類を初めとして、イソフラボンが良いと聞けば豆腐や納豆を食べ、ビタミンやミネラルなどのサプリメント含めると、かなりの種類になるでしょう。

<効くの?>

 まずサプリメントの定義ですが、一応ここでは身体に絶対に必要でしかも体内では合成できないものをサプリメントと呼ぶことにします。
そういう意味ではイソフラボンなどのようなホルモン様物質(エストロゲンに似ている)はサプリメントとは呼びません。             
これはある意味攪乱物質ともなり得ますので、出来れば摂らない方が良いのではないかと思います。
その他の食品類も、体内で正常に行われる機能を亢進したり抑制したりと言う働きを体外からの物質でするものに関しては、不必要であると私は考えます。
これは効くかどうか以前の問題です。


<では何が良いのか>

 これはズバリ、必要な物質を必要な量だけ入れるのが良いに決まっています。
そういう意味で、個人によって処方された良質のサプリメントが最も理想的なのではないかと考えます。

 栄養の項ではさらに分りやすくサプリメントや栄養の摂取について書かれています。